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Sport Attitude Manthelan
Step
Pour améliorer votre endurance, travail cardio vasculaire,
le sens du rythme. Cette discipline utilise une marche
qui permet d'enchaîner des chorégraphies
sur une musique variée.
Ce cours est assuré par Anne Renard.
Gym-Tonic
Valoriser les capacités physiques pour renforcer son dynamisme, sa forme et sa vitalité.
Tonifier et raffermir ses muscles
dans une ambiance sympathique
pour la joie de la pratique sportive.
Ce cours est assuré par Anne Renard.
Gym bien-être
Le principe est le même que pour la gym-tonic mais destinée à un public qui souhaite pratiquer la gym avec des rythmes moins forts et des séries moins importantes.
Ce cours est assuré par Anne Renard.
Gym pilate
Méthode qui vise à améliorer, renforcer, tonifier les muscles posturaux tout en douceur.
Respecte la colonne vertébrale, stabilisation des épaules
et du bassin, travail en profondeur des abdominaux.
Ce cours est assuré par Anne Renard.
Street dance
Ce cours est assuré par Blandine Epron
Zumba
La devise des cours de Zumba est de faire du sport sur des rythmes latinos endiablés comme la salsa, la cumbia,
le reggeaton, le hip hop...
Ce cours est assuré par Aurélie Autissier
Modern Jazz
Ce cours est assuré par Aurélie Autissier
Body zen
Ce cours est assuré par Lucy Dos Santos Louro
Multi activité
Ce cours est assuré par Lucy Dos Santos Louro
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